牙龈出血代表什么？不要忽视身体发出的信号

很多人都会在刷牙的时候发现牙膏沫变成粉色，或者是吃东西的时候发现被咬的食物上面沾着血，严重一些则是经常感觉嘴里有一股血腥味儿。那么，究竟什么原因会导致牙龈出血呢？我们又该如何根据情况进行处理？

1、维生素C和K缺乏

维生素K是人体重要的凝血因子，而长期缺乏维生素C会导致患上坏血病，这两者缺乏就可能会导致牙龈出血。解决方法：平时可以有意多吃一些富含维生素C、维生素K类营养物质的食物，比如绿叶蔬菜、动物肝脏等，必要时可以选择服用维生素片来帮助补充。

2、肠胃虚弱

牙龈出血还可能是肠胃虚弱的表现。如果肠胃的消化吸收功能不好，导致营养供给不足，血管就会变得比较脆弱，此时只要遇到轻微的刺激就会出血。出现这种情况要注意加强肠胃功能，肠胃功能得到改善，牙龈出血的现象自然就能得到缓解了。

3、牙结石

如果平时不注意口腔清洁，会导致牙菌斑的形成，之后就会逐渐变成牙结石。牙结石多位于牙体与牙龈的结合部位，通常牙石会对牙龈产生刺激，当正常的牙龈受到刺激就会使其出血。因此，建议大家定期洗牙，平时刷牙用巴氏刷牙法刷牙2次，每次刷牙不少于3分钟，注重口腔卫生。

4、牙周病

牙周病会导致牙龈水肿、毛细血管扩张充血，严重者能看到牙龈上明显的红血丝，一旦平时不注意刺激到牙龈，就会引起牙龈出血。对这种牙龈出血，重中之重就是修复牙周炎——采用巴氏刷牙法认真清洁口腔，饮食拒绝辛辣刺激的食物，平时容易上火的话可以喝一点金银花或者菊花泡的水。

5、其他疾病

牙龈出血还可能是作为其他疾病的伴随症状出现，如果此时不仅仅出现牙龈出血，身体还变得明显虚弱、甚至皮肤出现淤点，一定要重视并且立即前往美奥口腔医院做检查。不要忽视身体发出来的每一个健康信号！